Tag Archives: bilişsel teknikler

  1. Atılganlık ve İletişim Becerileri

    1

    Mayıs 17, 2013 tarafından miraysasioglu

    Haklarımızı başkalarının haklarına saldırmadan savunabilmemiz mümkün. Atılgan davranmanın önündeki engeller neler ve nasıl aşılabilir? İhtiyaçlarımızı karşılamak için yararlanabileceğimiz teknikler. İletişim …
    Continue reading

  2. ÖZGÜVEN SORUNU

    Yorum bırakın

    Nisan 13, 2013 tarafından miraysasioglu

    Kendinize yeterince güvenmiyor musunuz? Değersiz, başarısız, yetersiz, daha az sevilebilir mi hissediyorsunuz? Toplum karşısında kaygı, korku ve utanç duygularıyla mı …
    Continue reading

  3. ÖFKE VE BAŞETME YOLLARI

    Yorum bırakın

    Nisan 8, 2013 tarafından miraysasioglu

    Öfke hepimizin yaşadığı, doğal bir duygudur. Bir zorlukla karşılaştığımızda, fiziksel ve psikolojik kaynaklarımızı harekete geçirir ve sorunun çözümüne katkıda bulunur. …
    Continue reading

  4. KISKANÇLIK

    Yorum bırakın

    Nisan 7, 2013 tarafından miraysasioglu

    Başkalarının sahip olduğu başarı, mutluluk ve imkanlar sizi çok mu kıskandırıyor? Yakınlarınızın başkalarına gösterdiği ilgiden duyduğunuz rahatsızlık aşırı boyutlara mı …
    Continue reading

  5. ÖFKE İLE BAŞETMEDE YARARLANILAN BİLİŞSEL TEKNİKLER

    Yorum bırakın

    Aralık 31, 2012 tarafından miraysasioglu

    Miray Şaşıoğlu, Kl. Psk. Uzm. Öfke insan deneyiminin doğal bir parçasıdır.  Bir zorlukla karşı karşıya geldiğimizde, fiziksel ve psikolojik kaynaklarımızı …
    Continue reading

Ay ay

ve yeni yazılar e-postama da gelsin dersen tıkla!

Diğer 4.442 takipçiye katılın